Dieta Krwiodawcy

WSKAZANE ŻYWIENIE DAWCY POPRZEDNIEGO DNIA oraz RANO PRZED ODDANIEM

  • Napoje:
    herbata, kawa, zbożowa i naturalna, soki owocowe i warzywne, maślanka,kefir
  • mleko i zupy mleczne (makarony, kasze, ryż, płatki)
  • pieczywo
  • świeże masło (mało lub bez)
  • twaróg, chudy ser biały,
  • miód sztuczny i naturalny, dżem, powidła,
  • chude wędliny,
  • mięso gotowane chude (ryby,drób, wołowina)
  • warzywa, owoce.

PRZECIWWSKAZANE ŻYWIENIE PRZED ODDANIEM

  • alkohol
  • śmietana
  • majonez
  • jaja
  • żółte sery
  • smalec
  • margaryna i masło roślinne
  • oleje- tłuste mięsa, boczek, bekon,kiełbasa, wieprzowina, baranina,kaszanka, salceson, pasztety,konserwy rybne,
  • wszelkie pokarmy smażone i opiekane na tłuszczu
  • lody, kremy.

Drukuj   E-mail